Le Corps En Vie, Sophrologue à Lyon
117 boulevard de la croix rousse, 69004 Lyon
06 20 56 41 67
FANNY GUÉNARD "Le Corps En Vie"

Sophrologie / Méditation / Massages / Réflexologie / Interventions en entreprises
Formations / Création et animation de séjours Bien-être
 
Le Corps En Vie, Sophrologue à Lyon
 
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117 boulevard de la croix rousse, 69004 Lyon
 

LA SOPHROLOGIE

Qu'est-ce-que la sophrologie ?

La sophrologie est une science qui offre un très large panel de techniques respiratoires, corporelles, posturales et mentales.

Elle permet à qui que ce soit qui le désire de stimuler, de manière autonome, différentes capacités en lui et retrouver ses ressources internes pour :

  • se détendre,
  • mieux se concentrer,
  • gérer son stress et ses émotions,
  • prendre du recul,
  • mieux mémoriser,
  • s'ouvrir,
  • projeter,
  • créer,
  • se dépasser…

Peu à peu, la sophrologie devient une aide naturelle dans les périodes difficiles de la vie, elle nous aide à dépasser nos peurs, nos blocages et à avancer dans notre vie en pleine conscience de nos capacités.

Trois axes de pratique de la sophrologie :

Sophrologie individuelle

Dans mon cabinet

Sophrologie et méditation guidée en groupe

  • À Lyon, nous pouvons prévoir des séances récurrentes
  • En Ardèche, sous forme de stages de quelques jours. Vous pouvez consulter la rubrique "Stages" pour plus d'informations

Sophrologie en entreprise

Séances régulières ou ponctuelles, lors d’un événement ou d’un séminaire

La séance de sophrologie individuelle

Lors d’un accompagnement individuelle, je m’entretiens avec vous pour entendre vos besoins et j’adapte la séance à l’essentiel de ce qui se passe dans l’instant pour vous.

La première séance de prise de connaissance peut durer jusqu'à 1h30/2h, les séances suivantes seront d’environ 1h/1h30.

Déroulement d’une séance individuelle :

  • Je vous accueille dans mon cabinet,
     
  • Nous commençons par une discussion qui permet d'évaluer et cerner les besoins du moment,
     
  • Suivent quelques exercices pour relâcher le corps et l'esprit  tout en abordant déjà les préoccupations du moment.
     
  • Puis, après une phase de relaxation, vous serez amené(e)s, grâce à une visualisation, à mieux vous comprendre, à découvrir vos propres ressources et à vous préparer à affronter la vie autrement.
     
  • La séance se termine par un partage de ce qui a été vécu pendant la séance si on le désire. 

Sophrologie / méditation guidée de groupe

Les séances de sophrologie / méditation guidée en groupe permettent, dans une ambiance propice à l’écoute et à la bienveillance, de découvrir la sophrologie et la méditation tout en partageant ses impressions, ses ressentis avec d’autres. L’approche est plus globale.

Les tarifs

  • 1 séance individuelle 70€
  • Forfait de 5 séances 300€ (60€ la séance)
  • Possibilité de réductions suivant les moments de la vie (chômage, étudiants...) amenez votre carte.
  • Pour les enfants de moins de 10 ans, prévoir une première rencontre en partie avec les parents et les séances suivantes, avec l'enfant sont plus courtes (30 minutes à 1h) 50€ (possibilité de forfaits également)
  • Séances en groupe 15€ la séance (possibilité de forfaits également)

Prendre rendez-vous :

Témoignages

D'avance je vous remercie pour tous vos avis si encourageants. Je suis toujours ravie de participer à votre bien-être.

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Envoyé !

Par Laure DL

Plus que du Bien Être, c’est un vrai massage de Soin que délivre Fanny GUENARD. J’accède à une détente en profondeur et peux également traverser mes émotions en pleine confiance. Pas un centimètre n’est oublié avec une intention respectueuse et ajusté et un engagement soutenant. Je recommande pleinement!

Par Manon

Une très agréable séance de reflexologie plantaire avec une bonne et bienveillante écoute du corps. Bp de professionalisme, de l'efficacité et du bien être. Je recommande!

Par Lioneld

Merci Beaucoup Le massage et le la réflexologie plantaire suivie une semaine plus tard, ont été des moments de détente très agréables. Merci pour votre attention, votre bienveillance et la qualité de ces massages. Gratitude.

Par Virginie

Les séances en groupe amènent le calme et la concentration. Cela fait du bien même si les résultats sont parfois imperceptibles. Même si je ne visualisais pas toujours Clairement, les séances suspendaient mon metal. Merci

Par Geneviève R.

Séance de sophrologie. C'était super, j'ai adoré! 


FANNY GUÉNARD À LYON

Le Corps En Vie

117 boulevard de la croix rousse
69004 Lyon

Du Mardi au Samedi de 9h à 19h

DERNIER TÉMOIGNAGE

Par Laure DL

Plus que du Bien Être, c’est un vrai massage de Soin que délivre Fanny GUENARD. J’accède à une détente en profondeur et peux également traverser mes émotions en pleine confiance. Pas un centimètre n’est oublié avec une intention respectueuse et ajusté et un engagement soutenant. Je recommande pleinement!

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