Le Corps En Vie, Sophrologue à Lyon
117 boulevard de la croix rousse, 69004 Lyon
06 20 56 41 67
Le Corps En Vie
Fanny Guénard
Sophrologue à Lyon
 
Le Corps En Vie, Sophrologue à Lyon
 
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Le Corps En Vie
Fanny Guénard
Sophrologue à Lyon

FANNY GUÉNARD PRATIQUE LES MÉTHODES DE SOPHROLOGIE

Sophrologie à Lyon (69004)

Qu'est-ce-que la sophrologie ?

La sophrologie est une science qui offre un très large panel de techniques respiratoires, corporelles, et mentales.

Elle permet à qui que ce soit qui le désire de stimuler, de manière autonome, différentes capacités en lui et retrouver ses ressources internes pour :

  • se détendre,
  • mieux se concentrer,
  • gérer son stress et ses émotions,
  • prendre du recul,
  • mieux mémoriser,
  • s'ouvrir,
  • projeter,
  • créer,
  • se dépasser…

Peu à peu, la sophrologie devient une aide naturelle dans les périodes difficiles de la vie, elle nous aide à dépasser nos peurs, nos blocages et à avancer dans notre vie en pleine conscience de nos capacités.

Sophrologie individuelle

Dans mon cabinet

Sophrologie de groupe

Dans mon cabinet de façon récurrente, une fois par semaine les mardi midi et vendredi soir

Sophrologie en entreprise

Séances régulières ou ponctuelles, lors d’un événement ou d’un séminaire

La séance de sophrologie individuelle

Lors d’un accompagnement individuelle, je m’entretiens avec vous pour entendre vos besoins et j’adapte la séance à l’essentiel de ce qui se passe dans l’instant pour vous.

La première séance de prise de connaissance peut durer jusqu'à 1h30, les séances suivantes seront d’une heure environ.

Déroulement d’une séance individuelle :

  • Je vous accueille au cabinet,
     
  • Nous commençons par une discussion qui permet d'évaluer et cerner les besoins du moment,
     
  • Suivent quelques exercices pour relâcher le corps et l'esprit  tout en abordant déjà les préoccupations du moment.
     
  • Puis, après une phase de relaxation, vous serez amenés, grâce à une visualisation, à mieux vous comprendre, à chercher vos propres ressources et à vous préparer à affronter la vie autrement.
     
  • La séance se termine par un partage de ce qui a été vécu pendant la séance si on le désire. 

La sophrologie de groupe à mon cabinet

Les séances de sophrologie de groupe permettent, dans une ambiance propice à l’écoute et à la bienveillance, de découvrir la sophrologie tout en partageant ses impressions, ses ressentis avec d’autres. L’approche est plus globale.

Les tarifs

  • 1 séance 60€
  • Forfait de 3 séances 165€ (55€ la séance)
  • Forfait de 5 séances 250€ (50€ la séance)
  • Possibilité de prix suivant les moments de la vie (chômage, étudiants...) amenez votre carte.
  • Pour les enfants de moins de 10 ans, prévoir une première rencontre en partie avec les parents et les séances suivantes, avec l'enfant sont plus courtes (30 à 45 minutes) 35€
  • Séances en groupe sur devis

Prendre rendez-vous :

Témoignages

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Envoyé !

Par Virginie

Les séances en groupe amènent le calme et la concentration. Cela fait du bien même si les résultats sont parfois imperceptibles. Même si je ne visualisais pas toujours Clairement, les séances suspendaient mon metal. Merci

Par Geneviève R.

Séance de sophrologie. C'était super, j'ai adoré! 


PRATIQUES

Pour prendre rendez-vous

FANNY GUÉNARD À LYON

Le Corps En Vie

117 boulevard de la croix rousse
69004 Lyon

N° de déclaration d’activité de prestataire de formation : 84691588769

Le Lundi de 14h à 19h

Du Mardi au Vendredi de 9h à 19h

Le Samedi de 9h à 13h

DERNIER TÉMOIGNAGE

Par Fati

Excellent en tout point. On ressort détendu, cadeau parfait pr un ami ou la famille. Merci bcp Fanny je recommande

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