Formation Massage en Ardèche

N° de déclaration d’activité de prestataire de formation : 84691588769

Fanny GUENARD & Sophie TRESCA

VOUS ACCOMPAGNERONT DURANT TOUT LE STAGE

DÉCOUVREZ UN MASSAGE FLUIDE, ENGLOBANT ET EFFICACE

"Le Corps En Vie"

- RÉ-INVENTEZ VOTRE TOUCHÉ -

- RESPIREZ VOTRE MASSAGE -

Vous souhaitez

• Découvrir la pratique du massage à titre personnel, appréhender un nouveau métier ou ajouter une compétence à votre pratique.

• Apprendre à délivrer un massage en pleine conscience, englobant et progressif, doux ou énergisant selon les besoins ou l’envie de la personne à masser.  

• Connaître une série de mouvements intéressants et originaux tout en tenant compte de votre propre posture, énergie, respiration et créativité pour vous approprier VOTRE propre massage et pour que votre pratique soit agréable autant pour vous que pour la personne que vous massez. 

• Prendre un temps pour vous et vivre des moments de partage autour du massage, du yoga, de la méditation et de la sophrologie et profiter d’un environnement naturel, préservé et serein.

Cette formation semble être pour vous !

QU’EST-CE QUE LE MASSAGE « LE CORPS EN VIE » ?

C’est un massage qui remet en lumière la globalité du corps : la personne massée redécouvre son corps par le biais de mouvements amples de la tête aux pieds, comme des vagues, inspirés du Lomi Lomi (massage Haïtien). Puis, progressivement, les mouvements se précisent et dénouent doucement les tensions. Ceci dans le respect total des besoins et attentes de la personne qui se fait masser. 

Tout au long du massage, le corps s’exprime, les muscles se relâchent, les mémoires cellulaires et les toxines se libèrent, les circulations sanguine et énergétique se réactivent. 

La personne massée retrouve son corps et son esprit dans sa globalité, vivant et relaxé.

DURANT CETTE FORMATION…

- Vous pourrez acquérir de solides bases en pratique de massage, tout en tenant compte de vos attentes et de votre niveau en tant que praticien.

- Vous développerez votre capacité d’accueil, d’écoute et d’évaluation des souhaits de la personne que vous recevez dans le cadre d’un soin.

- Vous découvrirez comment adapter votre massage en fonction de chaque personne que vous accueillez.

- Vous accèderez à quelques notions en physionomie, anatomie, réflexologie plantaire et palmaire pour mieux comprendre le corps et ce qu’il nous dit.

- Vous saurez repérer les tensions musculaires et les dénouer.

- Vous apprendrez comment respirer, vous recentrer sur votre rythme et observer vos postures pour que le massage reste un instant de partage agréable pour vous comme pour la personne qui reçoit votre soin.

AU-DELA DU MASSAGE, FANNY ET SOPHIE VOUS INVITENT À…

- Un retour vers vous-même et un moment de partage.

- Une pause, une respiration, un souffle de vie.

- Un ressourcement doux et dynamique.

- La découverte de votre corps et de celui de l’autre.

- L’ancrage par le Yoga, la méditation, la pleine conscience et la sophrologie.

PRÉREQUIS

La formation au massage et les approches en Yoga, méditation et sophrologie s’adaptent à tous les niveaux. Donc, pas de prérequis. 

Eventuellement, si vous habitez ou passez par Lyon, vous pouvez découvrir le massage « Le Corps En Vie » prodigué par Fanny Guénard. Ou bien à Saoû dans la Drôme par Sophie Tresca.

PROGRAMME

Jour 1 : Dimanche 29 Août 2021

17h00 :                       Accueil des participants

Présentation du stage et son fonctionnement

Distribution du cahier de stage

Méditation « Accueil »

18h00 :                      Installation dans les chambres

19h00 :                       Dîner

Jour 2 : Lundi 30 Août 2021

8h00 :                        Petit-déjeuner

9h00 à 12h00 :           Détente «Visualisation de ses attentes et lâcher-prise »

                                   Respiration - Yoga - Méditation 

12h30 :                       Déjeuner

15h00 à 18h30 :         Massage « Le corps en vie »

19h00 :                      Dîner

20h30 :                       Méditation guidée de 30 minutes « L’ancrage »

Jour 3 : Mardi 31 Août 2021

8h00 :                        Petit-déjeuner

9h00 à 12h00 :           Massage « Le corps en vie »

12h30 :                      Déjeuner

15h00 à 18h30 :         Yoga et Sophrologie

19h00 :                      Dîner

20h30 :                      Méditation guidée de 30 minutes « Auto-compassion »

Jour 4 : Mercredi 1erseptembre 2021

8h00 :                        Petit-déjeuner

9h00 à 12h00 :           Yoga et Sophrologie

12h30 :                       Déjeuner

15h00 à 18h30 :         Massage « Le corps en vie »

19h00 :                      Dîner

20h30 :                       Méditation guidée de 30 minutes « Écoute compatissante »

Jour 5 : Jeudi 2 septembre 2021

8h00 :                        Petit-déjeuner

9h00 à 12h00 :           Yoga et Sophrologie

12h30 :                       Déjeuner

15h00 à 18h30 :         Massage « Le corps en vie »

19h00 :                      Dîner

20h30 :                       Méditation guidée de 30 minutes « Mes émotions »

Jour 6 : Vendredi 3 septembre 2021

8h00 :                       Petit-déjeuner

9h00 à 12h00 :           Massage « Le corps en vie »

12h30 :                       Déjeuner

14h00 à 15h00 :         Méditation 

                                  Clôture du stage

LOGISTIQUE DU STAGE

Matériel à amener :

• Une grande serviette éponge (de votre taille à peu près)
• Une grande serviette éponge pour vous couvrir 
• Une petite serviette éponge
• Un Tapis de Yoga si possible

Matériel fourni : 

• Les tables de massage
• L’huile de massage (de pépin de raisin) 
• et le matériel nécessaire à la pratique du massage

Nous vous remettrons : 

• Un cahier de stage
• Une attestation de suivi de formation à la fin du stage

Hébergement et repas à la charge des stagiaires

La formation a lieu en formule résidentielle au Domaine du Taillé en Ardèche.

Les prix proposés pour l’hébergement et la restauration comprennent les nuitées et tous les repas, ainsi que des collations et boissons pendant les pauses. 

Les tarifs varient selon le type de chambre que vous choisirez.

Le restaurant, à tendance végétarienne, propose des menus de saison à base de produits biologiques et locaux.

TARIFS DE LA FORMATION

710€ par personne les 5 jours (hors hébergement) / 670€ avant le 30 janvier
Duo : 1 340€ euros les 5 jours (hors hébergement) /1 250 € avant le 30 janvier

Un acompte de 300€ par personne vous sera demandé pour confirmer votre inscription.

Nous serons heureuses de vous accueillir !

Sophie TRESCA 

Enseignante de Yoga et Méditation, Sophrologue. 

Diplômée FNY et IPEES

Consultante « Gestion du stress » en entreprise

Cours hebdomadaires et consultation individuelle à L’Espace 24

Espace 24 - 24, rue de l’Houme - 26400 SAOU Tél : 06 10 82 38 38 Mail : tresca.yoga.sophro@gmail.com Site : www.yoga-sophrologie-drome.fr