Fanny GUENARD & Sophie TRESCA
VOUS ACCOMPAGNERONT DURANT TOUT LE STAGE
DÉCOUVREZ UN MASSAGE FLUIDE, ENGLOBANT ET EFFICACE
"Le Corps En Vie"
- RÉ-INVENTEZ VOTRE TOUCHÉ -
- RESPIREZ VOTRE MASSAGE -
Vous souhaitez
Cette formation semble être pour vous !
QU’EST-CE QUE LE MASSAGE « LE CORPS EN VIE » ?
C’est un massage qui remet en lumière la globalité du corps : la personne massée redécouvre son corps par le biais de mouvements amples de la tête aux pieds, comme des vagues, inspirés du Lomi Lomi (massage Haïtien). Puis, progressivement, les mouvements se précisent et dénouent doucement les tensions. Ceci dans le respect total des besoins et attentes de la personne qui se fait masser.
Tout au long du massage, le corps s’exprime, les muscles se relâchent, les mémoires cellulaires et les toxines se libèrent, les circulations sanguine et énergétique se réactivent.
La personne massée retrouve son corps et son esprit dans sa globalité, vivant et relaxé.
DURANT CETTE FORMATION…
- Vous pourrez acquérir de solides bases en pratique de massage, tout en tenant compte de vos attentes et de votre niveau en tant que praticien.
- Vous développerez votre capacité d’accueil, d’écoute et d’évaluation des souhaits de la personne que vous recevez dans le cadre d’un soin.
- Vous découvrirez comment adapter votre massage en fonction de chaque personne que vous accueillez.
- Vous accèderez à quelques notions en physionomie, anatomie, réflexologie plantaire et palmaire pour mieux comprendre le corps et ce qu’il nous dit.
- Vous saurez repérer les tensions musculaires et les dénouer.
- Vous apprendrez comment respirer, vous recentrer sur votre rythme et observer vos postures pour que le massage reste un instant de partage agréable pour vous comme pour la personne qui reçoit votre soin.
AU-DELA DU MASSAGE, FANNY ET SOPHIE VOUS INVITENT À…
- Un retour vers vous-même et un moment de partage.
- Une pause, une respiration, un souffle de vie.
- Un ressourcement doux et dynamique.
- La découverte de votre corps et de celui de l’autre.
- L’ancrage par le Yoga, la méditation, la pleine conscience et la sophrologie.
PRÉREQUIS
La formation au massage et les approches en Yoga, méditation et sophrologie s’adaptent à tous les niveaux. Donc, pas de prérequis.
Eventuellement, si vous habitez ou passez par Lyon, vous pouvez découvrir le massage « Le Corps En Vie » prodigué par Fanny Guénard. Ou bien à Saoû dans la Drôme par Sophie Tresca.
PROGRAMME
Jour 1 : Dimanche 29 Août 2021
17h00 : Accueil des participants
Présentation du stage et son fonctionnement
Distribution du cahier de stage
Méditation « Accueil »
18h00 : Installation dans les chambres
19h00 : Dîner
Jour 2 : Lundi 30 Août 2021
8h00 : Petit-déjeuner
9h00 à 12h00 : Détente «Visualisation de ses attentes et lâcher-prise »
Respiration - Yoga - Méditation
12h30 : Déjeuner
15h00 à 18h30 : Massage « Le corps en vie »
19h00 : Dîner
20h30 : Méditation guidée de 30 minutes « L’ancrage »
Jour 3 : Mardi 31 Août 2021
8h00 : Petit-déjeuner
9h00 à 12h00 : Massage « Le corps en vie »
12h30 : Déjeuner
15h00 à 18h30 : Yoga et Sophrologie
19h00 : Dîner
20h30 : Méditation guidée de 30 minutes « Auto-compassion »
Jour 4 : Mercredi 1erseptembre 2021
8h00 : Petit-déjeuner
9h00 à 12h00 : Yoga et Sophrologie
12h30 : Déjeuner
15h00 à 18h30 : Massage « Le corps en vie »
19h00 : Dîner
20h30 : Méditation guidée de 30 minutes « Écoute compatissante »
Jour 5 : Jeudi 2 septembre 2021
8h00 : Petit-déjeuner
9h00 à 12h00 : Yoga et Sophrologie
12h30 : Déjeuner
15h00 à 18h30 : Massage « Le corps en vie »
19h00 : Dîner
20h30 : Méditation guidée de 30 minutes « Mes émotions »
Jour 6 : Vendredi 3 septembre 2021
8h00 : Petit-déjeuner
9h00 à 12h00 : Massage « Le corps en vie »
12h30 : Déjeuner
14h00 à 15h00 : Méditation
Clôture du stage
LOGISTIQUE DU STAGE
Matériel à amener :
Matériel fourni :
Nous vous remettrons :
Hébergement et repas à la charge des stagiaires
La formation a lieu en formule résidentielle au Domaine du Taillé en Ardèche.
Les prix proposés pour l’hébergement et la restauration comprennent les nuitées et tous les repas, ainsi que des collations et boissons pendant les pauses.
Les tarifs varient selon le type de chambre que vous choisirez.
Le restaurant, à tendance végétarienne, propose des menus de saison à base de produits biologiques et locaux.
TARIFS DE LA FORMATION
710€ par personne les 5 jours (hors hébergement) / 670€ avant le 30 janvier
Duo : 1 340€ euros les 5 jours (hors hébergement) /1 250 € avant le 30 janvier
Un acompte de 300€ par personne vous sera demandé pour confirmer votre inscription.
Nous serons heureuses de vous accueillir !
Sophie TRESCA
Enseignante de Yoga et Méditation, Sophrologue.
Diplômée FNY et IPEES
Consultante « Gestion du stress » en entreprise
Cours hebdomadaires et consultation individuelle à L’Espace 24
Espace 24 - 24, rue de l’Houme - 26400 SAOU Tél : 06 10 82 38 38 Mail : tresca.yoga.sophro@gmail.com Site : www.yoga-sophrologie-drome.fr
Le Corps En Vie
117 boulevard de la croix rousse
69004
Lyon
Le Lundi de 14h à 19h
Du Mardi au Vendredi de 9h à 19h
Le Samedi de 9h à 13h
Merci Beaucoup Le massage et le la réflexologie plantaire suivie une semaine plus tard, ont été des moments de détente très agréables. Merci pour votre attention, votre bienveillance et la qualité de ces massages. Gratitude.